參考答案

1.表明對全民“云健身”的看法。

受新冠肺炎疫情反復的影響，全民“云健身”火爆出圈，劉教練女孩、劉教練男孩瘋狂打卡，毽子操已出現人傳人現象。對于突然火爆的全民“云健身”，要秉持著支持、規范、監管相結合的態度，才能讓全民健身的熱度持續的火下去，熱下去。

2.“云健身”爆火的意義。

(1)增強身體素質。居家隔離期間很多人缺乏相應的運動量，而通過網絡健身的模式，保證了在家中的居民每天的運動量，提高了機體免疫力，能夠保障人們身體健康。

(2)滿足健身需求。受新冠肺炎疫情反復的影響，很多人居家隔離不能外出，缺少相應的娛樂休閑活動，“云健身”的鍛煉方式不受地域和時間的限制，可以最大限度地滿足人們的健身需求。

3.全民“云健身”待解決的問題。

(1)易引發損傷風險。不同性別、年齡的網友身體素質有差異，健身負荷和動作難度很難適用于同一標準，存在引發運動損傷的風險。

(2)引發健身直播亂象。全民“云健身”風潮的火爆，給健身主播帶來流量和關注的同時，也易引不具備健身授課資質的主播僅僅因為利益而爭先效仿，阻礙健身直播行業發展。

4.對策。

(1)推動“云健身”規范化。相關監管部門要科學引導，制定準入標準，建立線上和線下健身規范體系，同時加強監管，及時發現問題，糾正行業不規范、不科學現象，當好消費者的后盾。

(2)推動“云健身”智能化。借助于人工智能、5G、大數據等先進技術，推進“互聯網+健身”數字平臺建設，打通線上與線下的健身活動。針對不同群體的健身需求，提供個性化的指導服務。

(3)推動“云健身”常態化。一方面，各主流媒體要大力宣傳推廣科學的居家鍛煉方法，倡導健康生活方式，不斷提高人們的身體素質。另一方面，各類用戶在網上“跟練”前，需要了解基礎的健身知識，甄別健身主播的資質水平，判斷健身強度是否適合自己。適量科學、循序漸進地進行健身運動，對自己的身體負責。